Programm 100 Liegestütze

Ich mache mehr als 60 Liegestütze und was weiter?

Wenn du beim Test mehr als 60 Liegestütze schaffst, geh zum Training über 60 Liegestütze über.

Wenn du es erfolgreich abgeschlossen hast, wirst du ohne Probleme 100 Liegestütze an Stück machen können, und das ist es, wonach wir hier streben, oder?

Viel Erfolg!

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